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A intolerância à lactose

O que é intolerância à lactose?

Para as pessoas com esse transtorno, um copo de leite pode causar dor abdominal e diarréia, devido à incapacidade de absorver a lactose.

A intolerância à lactose é a incapacidade de absorblactose - o açúcar predominante no leite - para o sistema digestivo.

Se a lactose não é absorvida adequadamente, fermenta no cólon, o que pode resultar em dor abdominal, o estômago inchado e diarreia.

É importante lembrar que a intolerância à lactose não é uma alergia. Diferentemente da alergia do grau dos sintomas é dependente da quantidade de lactose feita e não uma resposta alérgica.

O que causa intolerância à lactose?

A lactose é um dissacarídeo, o que significa que ele é composto de dois outros açúcares reunidas. A fim de absorver a lactose estar, ele deve ser dividida em dois desses açúcares menores. Esta separação é realizada por uma enzima lactase, que está presente na mucosa do intestino delgado.

Intolerância à lactose. o que é intolerância à lactose?
Intolerância à lactose. O que é intolerância à lactose?

Se os níveis da enzima lactase, são baixos ou ausentes, em seguida, que a divisão não ocorre. A lactose atinge o cólon e é fermentado por bactérias no intestino grosso, e isto pode produzir um excesso de gás e estômago roncar e leva a diarreia.

Atividade da lactase é elevada em bebês que necessitam de leite materno. Declínios atividade da lactase como a quantidade de leite na dieta diminui. Algumas pessoas podem ter níveis muito baixos de lactase, mas não tenho nenhum sintoma. A razão para tal não seja conhecida.

Quem está em risco de desenvolver intolerância à lactose?

Todos os seres humanos podem absorver lactose como bebês. A maioria dos adultos de origem caucasiana (branca) pode absorver a lactose na vida adulta. No entanto, a maioria da população mundial é intolerante à lactose após a idade de 10 anos.

  • Pessoas que tiveram maior intestinal ou cirurgia do estômago ou sofrem de doença celíaca são muitas vezes intolerante à lactose.
  • Muitas pessoas se tornam intolerantes à lactose por alguns dias depois de terem tido diarreia. Isto é porque o forro do intestino delgado foi ligeiramente danificado pela doença, reduzindo assim a produção de lactase.

Quais são os sintomas de intolerância à lactose?

  • Estômago roncando, distensão abdominal e aumento do vento.
  • Diarreia.
  • Cólica abdominal.
  • Náusea.

O que posso fazer para me ajudar?

  • Se você está sofrendo de diarréia, ou que tenham recentemente recuperado, reduzir o tempo de produtos lácteos.

Como é diagnosticada a intolerância à lactose?

'O método doméstica "- evitar a ingestão de alimentos que contenham lactose por um par de dias e depois beber dois a três copos de leite.

Se você receber uma dor de estômago ou diarréia dentro de meia hora, você pode ser intolerante à lactose.

Se você deseja ter suas suspeitas confirmadas, você precisará de um dos seguintes testes mais formais.

  • • O teste mais comum para a intolerância à lactose é o teste do hidrogênio expirado lactose. Trata-se de tomar uma solução de lactose por via oral e medir a hidrogênio produzido na respiração durante as próximas duas horas ou assim. Se o excesso de hidrogénio é produzido, em seguida, a lactose não foi absorvido, mas fermentada no cólon. Este teste é indolor, mas pode produzir sintomas. teste de tolerância à lactose níveis de açúcar no sangue

Outros métodos de diagnóstico incluem:

  • Teste de tolerância à lactose - Níveis de medição de açúcar no sangue depois de beber lactose. Se os níveis de açúcar subir o paciente não é intolerante à lactose.
  • Medir diretamente a atividade da lactase em uma pequena amostra de mucosa intestinal obtido durante a endoscopia. Este ensaio exige a inserção de um tubo no estômago.

Como é que a intolerância à lactose é tratada?

Ele depende da severidade dos sintomas. Pessoas com sintomas leves podem se sentir melhor simplesmente depois de reduzir a quantidade de produtos lácteos em sua dieta.

Para aqueles com sintomas graves, uma dieta formal, sem lactose devem ser adotadas. Este é o melhor alcançado por uma consulta com um nutricionista, que pode ser organizado através de um GP.

Os sintomas de intolerância à lactose variam muito. Alguns doentes podem facilmente gerenciar o creme em seu café, enquanto outros têm diarreia até mesmo uma pequena quantidade de lactose. O iogurte pode ser tolerado por alguns, enquanto outros alimentos contendo lactose pode não ser.

A intolerância à lactose é uma condição inofensiva. Se por qualquer razão, você é incapaz de seguir a sua dieta, você não está em perigo, e você não vai prejudicar a si mesmo de qualquer maneira. No entanto, os sintomas podem também ocorrer.

Quais os alimentos que contêm lactose?

  • Leite, manteiga, margarina, leite fermentado produtos, iogurte e queijo.
  • Leite em pó.
  • Pão e outros produtos de panificação - leia o rótulo para verificar.
  • Alimentos preparados - mais uma vez, ler o rótulo.
  • Chocolate.
  • Muitos tipos de comprimidos.

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