Habelo

Minha neta está tendo problemas para dormir

Pergunta

Minha neta é de 14 meses de idade e parece ter desenvolvido um problema de dormir durante o último mês.

Ela vai dormir regularmente em 08:00 e dorme profundamente até por volta de 03:00.

Então, ela está acordada ou parcialmente acordado até por volta de 06:00, então dorme profundamente até 07:00.

Você tem algum conselho sobre o que o problema pode ser? Durante o período de parcialmente acordado ela tenta dormir, mas agita ao redor antes de ela se instala.

Responder

Aos 14 meses de idade, sua neta está se desenvolvendo fisicamente e mentalmente e está se tornando cada vez mais estimulada pelo mundo ao seu redor.

Consequentemente, seu sono pode ser interrompido por cada vez mais sonhos vívidos capazes de acordá-la.

O tipo de mudanças nos padrões de sono que sua neta está experimentando agora são realmente muito comum, como alguns bebês desfrutar de um padrão absolutamente regular de sono todas as noites por mais de alguns meses.

Dito isto, vale a pena se certificar de que não há nada acontecendo no ambiente externo que está a contribuir para a acordar de madrugada.

Será a gota à temperatura ambiente, por exemplo, na medida em que ela está a tornar-se fria? Por outro lado ela está se tornando muito quente? Existe ruído do tráfego ou cães latindo ao lado? Ela poderia estar com sede ou fome?

Como sua neta cresce suas necessidades mudança fisiológica e ela vai precisar de beber e comer de forma mais regular, por isso certifique-se que ela tem uma garrafa ou copo de água para beber e certifique-se que não há muita luz no seu quarto ou fora de sua porta.

Finalmente, se ela parece estar se debatendo antes que ela se acalma novamente, seria uma boa idéia tê-la verificado ao longo do GP para todos os sinais de uma infecção do ouvido médio ou problema de garganta.

Às vezes, um nariz entupido pode interromper padrões normais de respiração e perturbar bebês. Além disso, os dentes emergentes podem causar dor como cortar a gengiva.

Espero que essas sugestões irão ter-lhe dado algumas idéias, e eu espero que sua neta se estabelece novamente a um padrão de sono regular.