Habelo

Meu filho quer dormir no quarto com ele

Pergunta

Meu filho é sempre acordar poucas horas depois de ir dormir e torna-se muito angustiado querendo um de nós para dormir no quarto com ele.

Ele é muito alegre por dia e sempre promete que vai parar de exigir essa atenção de dormir, mas toda noite ele fica muito aflito e em pânico sobre ir para a cama.

Ele faz dividir um quarto com seu irmão mais novo e temos também forneceu uma luz de deitar. Dormimos em todo o corredor dele e temos sempre todas as portas abertas durante a noite.

Este problema é novo como ele estava anteriormente dormir bem e profundamente, a sair por conta própria. Tentamos ser firme, mas calma com ele todas as noites e um de nós sempre acaba tendo que ir dormir no quarto com ele.

Temos ficado com raiva por causa da frustração e descrença na mudança nele.

Estou grávida de seis meses e extremamente preocupado com minha própria saúde como eu não tenho tempo para mim e sono interrompido contínua. Sua angústia é muito preocupante.

Responder

Desde que seu filho estava dormindo profundamente anteriormente, parece haver um novo desenvolvimento, que está perturbando o sono e causando esse problema.

Com a idade de seis anos, os temores sobre a escola, a dinâmica familiar, a interação com os irmãos e os enormes desafios da vida em geral são comuns e muito susceptível de causar pesadelos e até mesmo terrores noturnos.

Com pesadelos, a criança vai se lembrar o que é que tem medo dele ou dela e casued-los a acordar, mas com terrores nocturnos a criança acorda em um estado de pânico absoluto, mas não é verdadeiramente acordado e, portanto, não prontamente reconhecer o seu pais ou do ambiente, e terá nenhuma lembrança do terror na manhã.

Nesta última situação que eles não são realmente acordado, por isso não é o melhor despertá-los totalmente, mas apenas para acalmar e deixá-los relaxar tranquilamente voltar a dormir em seu devido tempo.

Seu problema realmente preocupa como devolver seu filho para uma rotina de dormir satisfatória. Você está fazendo muitas coisas básicas já corretamente.

Pergunte a ele durante o dia quando ele está calmo e relaxado, se alguma coisa está incomodando, seja na escola ou em casa.

Não deixá-lo assistir a imagens assustadoras na televisão ou ler livros de terror. Reproduzir música relaxante tranquilamente em seu quarto.

Operar um sistema de recompensa pelo qual ele recebe uma recompensa quando ele dorme direito através de duas ou três noites no trote ao invés de ser punido ou repreendido quando ele acorda mais uma vez.

Isto é quase certamente um período temporário que está experimentando e, se necessário, você pode tentar quebrar o ciclo com um curso muito curto de sedação durante a noite, por exemplo, na forma de um anti-histamínico, como Fenergan.

Discuta com o seu médico e ter uma conversa com o visitante de saúde também. Como eu disse, é um problema comum, e que quase certamente vai se resolver em questão de semanas.