Habelo

Meu filho adolescente tem problemas para dormir

Pergunta

Meu filho de 14 anos está tendo dificuldades com o sono.

Ele vai para a cama em um horário regular, em seguida, acorda com o mesmo pesadelo recorrente.

Ele tem uma bebida e volta para a cama. Um tempo depois, ele ainda está acordado ou teve o pesadelo de novo.

Seu coração parece bater mais rápido e, ocasionalmente, ele se queixa de dificuldade para respirar. Ele diz: "É como se minha traquéia fica bloqueado por um tempo."

Tomei-o em minha cama, por vezes, e ele se estabeleceu eventualmente, mas ainda fica acordado por um longo tempo.

Seu sono é agitado e ele se sente inquieto.

Responder

Você levantou uma questão muito interessante aqui. Em primeiro lugar, eu posso dizer o quanto assustadora esta situação deve ser para o seu filho?

Você não me diga que a natureza de seu pesadelo, mas pode ser que ele não é capaz de recuperá-lo bem o suficiente para ser mais específico sobre o seu conteúdo.

Outra informação que eu achar útil, se eu vê-lo na cirurgia, seria qualquer informação de fundo sobre a escola, em casa e com amigos.

Estes são muitas vezes áreas de stress para adolescentes e qualquer um pode atuar como um ponto de gatilho para os sintomas de ansiedade, como o seu filho deficiente atualmente parece estar ocorrendo.

'Stress' significa coisas diferentes para médicos, em oposição aos pacientes, e pode ajudá-lo para me esclarecer o que quero dizer com esta frase.

Quando eu falo sobre o estresse, normalmente estou falando sobre os níveis de estresse de fundo que todos nós experimentamos em nossa vida diária, tais como relacionamentos, trabalho e dia-a-dia.

É esse tipo de estresse que pode acumular até que finalmente ele tem que encontrar uma saída, seja física ou emocional.

Ele pode ser o tipo mais frustrante do stress de lidar, tanto para médicos e pacientes, já que muitas vezes parece não haver nenhuma causa específica para isso ea maioria das pessoas sentem que eles devem ser capazes de lidar com seus próprios problemas.

Meu conselho habitual para os pacientes é que todos nós precisamos de um pouco de ajuda extra de vez em quando. Os médicos não são estranhos para os efeitos do estresse (embora muitas vezes não são muito bons em ter uma dose do nosso próprio remédio).

Voltando aos problemas específicos que está sendo experimentado por seu filho neste momento: Gostaria de saber se você tem sido capaz de descobrir sobre qualquer problema que ele está enfrentando.

Reconhecendo o problema gatilho é metade da batalha, mas os adolescentes às vezes têm dificuldade para analisar ou falar sobre suas preocupações especiais ou preocupações.

Você não pode dizer se deve ou não você já visitou o seu médico para que quaisquer doenças físicas, tais como asma (o que poderia causar a ligeira falta de ar durante a noite) descartou, mas seus sintomas soam muito como eles estão relacionados com a ansiedade.

A sensação de constrição que se sente em sua traquéia é típico de ansiedade e estaria associado com o seu coração acelerado, inquietação e dificuldade em voltar a dormir.

Se os sintomas persistirem, apesar conseguindo destacassem uma causa e lidar com isso da melhor maneira a sua capacidade (Eu reconheço que alguns problemas na vida do adolescente são insolúveis, exceto pelo tempo), em seguida, remédios ou ervas (como hop ou passiflora tablets - disponíveis em lojas de produtos naturais) ou solteiras remédios homeopáticos, como Arsenicum album ou fósforo (30C, uma à noite) pode ajudar.

Algumas gotas de óleo de lavanda ou gerânio em um queimador de óleo em seu quarto pode ajudar a acalmá-lo e um pouco de música relaxante para tirá-lo para dormir.