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Pergunta

Muitas vezes eu tenho ataques de pânico, onde minhas mãos se tornam suado, eu me sinto fraco, minhas corridas batimentos cardíacos e me sinto doente.

Estes acontecem quando eu faço uma atividade fora da minha rotina habitual, ou seja, eu comer em um momento diferente, viajar longas distâncias ou, às vezes, quando eu simplesmente ir às compras em vez de ir para o trabalho.

Estes ataques começar de repente me a necessidade de pequenino. Eu pânico porque eu preciso encontrar um banheiro rapidamente, mas se eu não estou em um lugar familiar isso pode ser difícil e eu entrar em pânico.

O problema é que eu realmente preciso ir ao banheiro não é só na minha cabeça.

Responder

Isso certamente soa como se você está tendo episódios de ansiedade significativa aqui.

Embora os ataques de pânico são a causa mais provável, vai valer a pena ver o seu médico para descartar quaisquer problemas físicos, como diabetes ou doenças da tireóide uma vez que estes mesmos podem às vezes provocar sentimentos semelhantes.

Se - como eu suponho que você vai ser - você está bem fisicamente, então o tratamento destes ataques devem começar e há uma série de possíveis tratamentos o seu médico irá discutir com você.

Um deles é um tratamento de ervas naturais chamados hipericão que demonstrou ser tão eficaz como alguns antidepressivos suaves no tratamento da ansiedade e / ou depressão.

Outra possibilidade é um beta-bloqueador, um medicamento geralmente utilizado para o tratamento de hipertensão (pressão arterial elevada), mas que em doses baixas foi encontrado para ser extremamente útil na redução da ansiedade e ataques de pânico parar.

Antidepressivos convencionais podem ter um lugar em graves ataques de pânico, mas o seu médico terá de passar por todos os prós e contras destes com você em primeiro lugar, e pode sugerir aconselhamento para ajudá-lo a superar qualquer tendência a entrar em pânico mesmo.

O que você não deve fazer, porém, é ignorar esses sentimentos - se você fizer eles têm o hábito de se tornar pior e por isso quanto mais cedo você consulte o seu médico sobre estes o melhor.