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Como evitar a conjuntivite

A conjuntivite é uma doença muito comum, dolorosa levando a avermelhadas, olhos lacrimejantes.

A conjuntivite é uma doença muito comum, dolorosa levando a avermelhadas, olhos lacrimejantes.

É extremamente contagiosa, e embora as crianças e os idosos estão em maior risco, quase todo mundo sofre com isso em algum momento.

Os tratamentos para infecções oculares têm avançado consideravelmente desde os romanos usavam loções anti-sépticas vinagre para destruir bactérias causadoras de erros.

Nós conversamos com o Sr. Alex Ionides, um cirurgião oftalmologista consultor Moorfields Eye Hospital, em Londres, para o seu conselho sobre como manter seus olhos claros e espumantes este ano.

O que é conjuntivite?

Os seus olhos são cobertos por uma membrana transparente chamada conjuntiva e, quando isso se torna inflamado, provoca conjuntivite.

Existem três tipos principais: irritantes; alérgicas e infecciosa.

'Conjuntivite infecciosa, causada por vírus, bactérias ou infecções sexualmente transmissíveis, como clamídia, é muito comum e faz com que cerca de 35 por cento de todos os problemas relacionados com olho no GPS 'cirurgias e diferentes insetos causar diferentes níveis de desconforto ", diz Ionides.

Conjuntivite irritativa ocorre quando produtos químicos como o cloro, shampoo, fumaça, ou um cílio perdido irritar os olhos e esfregando-os torna pior. Se os seus olhos são sensíveis ao pólen de grama, flores e árvores, você pode desenvolver conjuntivite alérgica, que se torna mais comum com a aproximação do verão.

Quais são os sintomas?

Consulte o seu médico se o seu filho recém-nascido desenvolve conjuntivite porque os bebês estão em risco de desenvolver lesões oculares.

"Os sintomas mais comuns incluem avermelhados, oozy e coceira olhos, que podem se sentir pegajosa quando você acorda de manhã", diz o Sr. Ionides.

"Alguns pacientes relatam uma sensação de queimação, embora sua visão não é afetada.

"Embora os olhos infectados são desconfortáveis ​​e olhar terrível, a maioria dos sintomas normalmente desaparecem ao fim de uma semana ou duas e não levar a danos nos olhos de longo prazo. O seu médico pode prescrever antibióticos se o seu inflamação persistir.

No entanto, sempre consultar o seu médico se o seu filho recém-nascido desenvolve conjuntivite porque os bebês estão em risco de desenvolver lesões oculares.

Porque é que a sua propagação?

"A conjuntivite é contagiosa e facilmente disseminada por causa de contaminação cruzada entre as pessoas que vivem nas proximidades.

'Mesmo esfregando os olhos, em seguida, tocar em uma maçaneta de porta pode transmitir a infecção para outras pessoas ", adverte o Sr. Ionides.

As crianças muitas vezes desenvolver conjuntivite como eles entram em contato com muitas infecções na escola e transmiti-los aos seus pais.

Condições de vida lotados ajudar a espalhar a conjuntivite viral ou bacteriana.

Idosos com sistemas imunológicos mais fracos e aqueles recuperando de infecções das vias respiratórias superiores, como a gripe ou um resfriado e pacientes que estão tomando esteróides são mais vulneráveis ​​a infecções oculares.

Como você pode evitá-lo?

Se você desenvolver conjuntivite lave as mãos antes de banhar os olhos.

"Lave as mãos regularmente e mantê-los longe de seus olhos. Se o seu colega de apartamento desenvolve conjuntivite, não compartilham travesseiros ou toalhas para evitar a contaminação cruzada ", aconselha o Sr. Ionides.

Tente começar a abundância do sono e comer uma dieta saudável - porque o estresse causado por longas horas de trabalho pode afetar o sistema imunológico de seu corpo tornando-se menos capazes de combater infecções.

Se você estiver movendo ou fazendo DIY, evitar sujeira irritante e poeira em seus olhos.

Se você desenvolver conjuntivite lave as mãos antes de banhar os olhos ou aplicar medicação para evitar a sua propagação.

Auto-cuidado

'A maioria dos ataques desaparecer espontaneamente dentro de uma semana ou duas e lesões oculares duradoura é raro ", diz o Sr. Ionides.

Se você desenvolver uma infecção ocular, remover e desinfectar as lentes de contato e usar óculos, até que um ou dois dias após os sintomas terem desaparecido ou você pode re-infectar-se.

Lubrificante colírio, disponíveis nas farmácias, pode ajudar a aliviar os sintomas dolorosos.

Manter as mãos limpas para evitar a propagação de erros para os outros. Água estéril que foi fervida no jarro pode ser usado como um calmante de lavagem ocular.

O seu médico pode ajudar

A conjuntivite alérgica pode ser facilitado com comprimidos de anti-histamínicos ou colírios de corticóide.

"O tratamento depende do tipo de bug está causando o seu conjuntivite.

'Conjuntivite bacteriana, marcada por olhos pegajosos, quando você acordar, pode ser facilmente tratada por um curso de antibióticos, prescritos pelo seu médico.

"A conjuntivite alérgica, o que leva a coceira intensa e inchaço, pode ser facilitado com comprimidos de anti-histamínicos ou colírios de corticóide.

'Conjuntivite adenoviral é um bug desagradável fazendo com que seus olhos a inchar para dois, até três semanas ", adverte o Sr. Ionides.

A conjuntivite viral, identificado por pequenos folículos, branco ao longo da pálpebra e uma secreção aquosa, é tratável e você tem que esperar para a infecção para limpar.

Escritório olho work-out

"Fazer pausas regulares de cinco minutos na sua mesa a cada hora evita forçar os olhos.

"Apesar de telas de computador não causam danos aos olhos duradoura, olhando para eles durante horas pode causar dores de cabeça e visão turva", diz Sr. Ionides.

Exercícios simples podem fortalecer os músculos dos olhos e melhorar sua visão.

Comece o seu escritório olho exercitar-se, fechando os olhos e massageando suavemente as pálpebras.

Agora abra e focalizar objetos distantes fora da janela.

Gire os olhos no sentido horário, cinco vezes, em seguida, feche-os e gire seus olhos para a esquerda cinco vezes.

Repita esses exercícios 10 vezes.

Tente piscar mais para manter seus olhos úmidos e brilhantes, como as pessoas que trabalham em um computador tendem a piscar menos.

Limpe regularmente computador ou telas móveis.

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