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Será que a hipnose ajudar meus ataques de pânico?

Preocupado com ataques de ansiedade

Pergunta

Você não pode pensar que isso é sério, mas eu queria saber se você poderia me ajudar.

Eu sou um pianista e eu sofro de nervosismo grave quando eu tenho que executar. Eu agito e sofrem de falta de concentração.

Eu quero saber se há alguma coisa que eu possa tomar para o nervosismo a morrer.

Eu sei que é mais psicológico, mas estou convencido de que não é falta de confiança, mas uma condição mental.

Responder

Tenho certeza que posso ajudar. O que você está sofrendo é conhecido como ansiedade de desempenho.

Um ligeiro grau de ansiedade e preocupação é normal e saudável, pois nos mantém em nossos pés e aguça nossos reflexos e ajuda a nossa concentração.

É essencial para qualquer pessoa realizar no palco em frente de uma platéia, que possa ser tomada exames ou competir no esporte.

Muita ansiedade, por outro lado pode ser insalubre e um obstáculo.

Quando um transtorno de ansiedade genralised (GAD) leva a sintomas físicos e psicológicos, por exemplo, palpitações, tremores, náuseas, sudorese, insônia, falta de concentração e de medo, ela precisa ser tratada.

Você está sofrendo com os sintomas combinados de GAD, mas só quando você tem que jogar o piano.

A solução mais simples seria a de tomar uma pequena dose de medicação beta-bloqueadores como o propranolol (Inderal LA) em uma dose entre 10 e 40mg que bloquear todos os sintomas físicos de ansiedade, sem fazer você se sentir sonolento ou afetar o seu desempenho mental de qualquer maneira.

Nós prescrever a mesma coisa para as pessoas que têm medo de voar ou que precisa fazer discursos públicos.

O seu médico pode prescrever tais medicamentos no HNFA.