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Meus atacks pânico estão piorando

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Será que a hipnose ajudar meus ataques de pânico?

Preocupado com ataques de ansiedade

Pergunta

Eu tenho sofrido com ataques leves de ansiedade para pouco mais de um ano e agora estão tentando controlá-lo sozinho com exercícios e meditação, o que ajuda um pouco.

Mas ultimamente os ataques de pânico pioraram e eu fui ver o meu médico que me colocou em um antidepressivo chamado Cipramil.

Eu só tenho que tomar durante os últimos quatro dias e eu sou realmente um pouco pior no momento.

O folheto diz que isso poderia acontecer no primeiro par de semanas, é normal para ele ter tanto tempo para trabalhar? Gostaria de saber se você poderia me dizer como estes comprimidos funcionam?

Não estou extremamente deprimido, apenas ligeiramente. Será que os tablets se livrar dos meus ataques de pânico ou apenas me fazer um pouco mais feliz?

Quanto tempo eu preciso estar com eles para? Como me sentirei quando eu tenho que sair delas?

Meu médico foi bastante útil, mas acho que é muito difícil pedir-lhe todas estas perguntas que eu só conheci pela primeira vez na semana passada, quando ele me deu os comprimidos.

Acho que é muito difícil falar com as pessoas quando eu não sei eles, especialmente sobre isso. Quando eu fui vê-lo eu estava tremendo e à beira das lágrimas, e por isso eu não podia esperar para sair.

Uma última pergunta, você acha que eu deveria perguntar a ele se eu poderia receber alguns conselhos bem?

Responder

David escreve:

Deixe-me responder à sua última pergunta: Sim, eu acho que você é uma pessoa que precisa de alguém para conversar, e quem iria se beneficiar do aconselhamento - se você pode encontrá-lo.

Então, pergunte ao seu médico sobre isso. Agora, para lidar com suas outras perguntas citalopram (Cipramil) é uma das mais comuns de todas as drogas antidepressivas.

Ele funciona alterando o equilíbrio de substâncias químicas no cérebro. (Se você está realmente interessado nos detalhes, ele faz isso através da inibição da recaptação de um químico cerebral chamado 5-hidroxitriptamina).

Devido a este efeito, a droga também está licenciado para tratamento de ataques de pânico - porque parece acalmar as pessoas e reduzir a frequência desses ataques angustiantes.

Como o folheto diz, essas pílulas não levar algum tempo para ter um efeito - não se pode esperar resultados imediatos.

Com sorte, Cipramil fará seu ataques de pânico, menos freqüentes, ou talvez impedi-los completamente. Seria muito incomum para tomar depois de menos de três meses.

E sim, existe o perigo de que os ataques poderiam voltar quando você parar os comprimidos. Essa é uma razão pela qual o aconselhamento vale a pena considerar.

Christine acrescenta:

Há um excelente livro de auto-ajuda que eu tenho certeza que poderia ajudá-lo. É chamado de "Superar pânico - um guia de auto-ajuda através de técnicas cognitivo-comportamentais" por Derrick Silove e Vijaya Manicavasagar, publicado pela Robinson.

Você também pode obter uma grande quantidade de ajuda útil da Sociedade Nacional fóbicos.

Finalmente, eu quero exortá-lo a obter algum aconselhamento. Isso deve ajudá-lo a entender melhor por que esses ataques estão acontecendo com você agora - eles podem ser algum tipo de reação a um momento difícil que você teve, ou uma resposta a estresses atuais em sua vida.

Um bom conselheiro deve também mostrar-lhe como relaxar e respirar profundamente durante um ataque.