Habelo

Mentiroso compulsivo

Pergunta

Eu executar o meu próprio negócio que financeiramente passou por momentos difíceis - Eu tentei encobrir minhas dificuldades por mentir para minha esposa, mas, no final, as mentiras foram descobertas.

Eu sinto que a mentira tornou-se uma característica quase permanente de minha vida e está ameaçando quebrar o que antes era um excelente relacionamento.

Quem pode me ligar para me ajudar a parar de mentir?

Responder

Como muitos atos anti-sociais, a mentira pode se tornar um comportamento compulsivo.

Da mesma forma que as pessoas recorrem ao álcool ou substâncias recreativas para escapar de problemas em sua vida, algumas pessoas mentem para escapar das realidades difíceis.

Escapando desta forma fornece alívio temporário de enfrentar problemas e tentar resolvê-los de forma adequada.

Mas, assim como o álcool ou dependência de drogas pode destruir as pessoas, isso pode mentira compulsiva.

Como você já descobriu, só faz piorar as coisas a longo prazo. Logo, um círculo vicioso se estabelece onde você encobrir mentiras anteriores, dizendo ainda mais inverdades.

Você obter-se em águas mais profundas e mais profundo. No final, você sempre soube, e então a escala do engano é imenso.

Tão prejudicial é o engano, por vezes, que os relacionamentos podem ser seriamente ameaçada ou irremediavelmente danificados.

Ela pode levar a problemas no trabalho e pode reduzir seriamente a auto-estima da pessoa que está mentindo. Ele tende a diminuir sua própria confiança em outras pessoas, porque é natural que se pense se você está mentindo para toda a gente, eles estão mentindo para você.

A resposta é tomar a decisão de nunca dizer uma mentira, assim como um alcoólatra toma a decisão de nunca ter outra bebida.

Para reconhecer os problemas que enfrentaram e ainda enfrentam, é preciso elaborar algumas estratégias de enfrentamento para resolver os seus problemas de uma forma diferente.

Um conselheiro que é especializado em métodos psicológicos da terapia cognitivo-comportamental pode ajudar significativamente com a mentira compulsiva.

Você já deu o passo mais importante de todos, que é admitir que você tem um problema e pedir conselhos.