Habelo

Prisão de ventre durante a gravidez

As mulheres grávidas devem certificar-se de sua dieta é rica em fibras e inclui uma abundância de líquido.

As mulheres grávidas pode experimentar obstipação, o que pode ser muito desconfortável.

Isto é porque todo o sistema digestivo é influenciada por alterações hormonais durante a gravidez. É importante para as mulheres grávidas, para cuidar de sua dieta e manter hábitos intestinais regulares para evitar desconforto desnecessário.

O que acontece com o intestino durante a gravidez?

Durante a gravidez, o corpo produz mais hormônios femininos do que o normal. É o trabalho desses hormônios para se certificar de que a gravidez se desenvolve normalmente. Mas eles também diminuir automaticamente os movimentos intestinais da mulher.

Um desses hormônios, chamado progesterona, atua relaxando o músculo. A parede (exterior) do intestino é feito de músculos e relaxa, e assim é menos capaz de transportar alimentos e resíduos corporais junto.

As mulheres grávidas devem certificar-se de sua dieta é rica em fibras e inclui uma abundância de líquido. Essa é a melhor forma de garantir a atividade intestinal normal.

Quais são os sinais de constipação?

  • Mais de quatro dias entre cada movimento do intestino.
  • As fezes são duras, o que os torna difíceis de passar.
  • Há uma sensação de que nem todas as fezes estão sendo passadas.
  • Se as fezes são muito duras, podem causar sangramento do reto.
  • A constipação também pode ser uma causa de dor abdominal inferior.
  • Em circunstâncias extremas, um intestino constipado pode resultar em dificuldades de dar à luz.

Raramente, estes sintomas podem ser os sinais de outras doenças mais graves. Consulte sempre o seu médico se você está preocupado.

O que pode ser feito sobre prisão de ventre?

As dicas a seguir são úteis na manutenção dos hábitos intestinais regulares:

  • comer bastante fibra
  • beber líquidos suficientes
  • fazer exercício.

Se estas medidas não ajudarem, fale com o seu médico para aconselhamento sobre laxantes.

Alimentos ricos em fibra

A fibra é importante porque ela empurra o intestino para trabalhar mais. Ele também absorve o líquido e vai ajudar a garantir que as fezes não secar, mas ficar macia. Os seguintes tipos de alimentos contêm grande quantidade de fibras. É uma boa idéia para comer uma variedade destes alimentos todos os dias:

  • fruto
  • legumes
  • pão integral
  • cereais de pequeno almoço
  • ameixas
  • suco de ameixa.

Beber

Se não houver liquidez suficiente na dieta, o processo de digestão vai abrandar, o intestino não pode fazer seu trabalho e as fezes serão duras e difíceis de passar.

Não há regras específicas, mas você deve apontar para pelo menos seis copos de líquido por dia.

Beber tanta água como você gosta. Um bom suplemento pode ser chá, um pouco de café ou um suco de frutas.

Para garantir que o intestino funciona tão bem quanto possível, é necessário para manter as fezes moles.

Exercer

Exercício suavemente estimula o intestino, o que conduz à melhoria da digestão.

Durante a gravidez, caminhar ou nadar por cerca de 20 a 30 minutos, três vezes por semana irá ajudar a digestão. Também irá melhorar o bem-estar geral e fitness em preparação para a entrega efectiva.

Resumo

A constipação é uma queixa comum na gravidez, com aproximadamente 40 por cento das mulheres que estão sendo afetados. Pensa-se ser causado pelo relaxamento do músculo liso intestinal induzida por progesterona.

Existe muito pouca informação epidemiológica publicada disponíveis sobre os riscos potenciais associados à utilização de laxantes vulgarmente utilizados durante a gravidez.

O tratamento inicial da constipação na gravidez deve ser medicamentos gratuitos, tais como exercício, medidas dietéticas e aumento da ingestão de líquidos.

Prisão de ventre durante a gravidez. o que acontece com o intestino durante a gravidez?
Prisão de ventre durante a gravidez. O que acontece com o intestino durante a gravidez?

Se esta não é eficaz, laxantes formadores de massa, tais como a casca de ispagula, sterculia, ou farelo de trigo pode ser considerada. Lactulose, bisacodil e senna também podem ser consideradas.

Desde que não haja outros fatores de risco, a exposição a qualquer dos agentes incluídos nesta monografia durante a gravidez não constituem razões médicas para técnicas de diagnóstico invasivos ou interrupção da gravidez.

Tratamento gradual recomendada de prisão de ventre durante a gravidez:

Livre de drogas

  • Aumento da fibra.
  • Aumento fluidos.
  • Aumento do exercício.

Medicamentoso

  • Formadores de massa.
  • Lactulose.
  • Supositórios de glicerina.
  • Bisacodil.
  • Senna.
  • Docusato de sódio - doses baixas.

Outras pessoas também ler:

Prisão de ventre: o que pode ajudar a prevenir a prisão de ventre?

Hormonas femininas: os nossos hormônios, sem dúvida, tem uma enorme influência sobre nossas vidas.