Habelo

Acordado a noite toda

Pergunta

Eu tenho uma filha de 18 meses de idade, que nunca dorme a noite toda.

Eu aceito que às vezes eles podem ser dentição, mas desde que ela tinha três meses de idade, ela tem consistentemente acordado todas as noites.

Pode ser apenas duas ou três vezes, mas para o último par de meses, é sete ou oito vezes a cada noite.

Ambos meu parceiro e eu trabalho e para as últimas noites nós começamos a levá-la para a cama com a gente. Nós dois estamos mentalmente e fisicamente exaustos.

Tem alguma sugestão?

Fiz tudo o habitual - banhos quentes, garrafa, história e deixou seu choro, mas seu choro fica mais alto e mais forte e não pára.

Por favor, ajude!

Responder

Os bebés têm diferentes padrões de sono para adultos. Eles têm ciclos mais curtos de sono e mais períodos em que eles são vulneráveis ​​ao acordar.

Estas tendem a ocorrer entre o sono profundo e luz e pode ocorrer tão frequentemente como a cada hora.

Veja nossa ficha sobre o quanto as crianças precisam dormir.

À medida que envelhecem, isso diminui a tendência ea maioria dos bebês começam a dormir. Isso geralmente ocorre em algum momento no segundo ano.

Você diz que sua filha tem o hábito de acordar regularmente à noite, e por algum motivo isso piorou recentemente. Muitas coisas poderiam ter causado isso.

Como os bebês se desenvolvem novas habilidades, eles freqüentemente passam por períodos de instabilidade, e estar em novas situações durante o dia também pode ter esse efeito.

Se você e seu parceiro de tanto trabalho, pode ser que sua filha está tentando satisfazer sua necessidade de contato com você durante o período nocturno.

Este não é o ideal para você, mas pode ser compreensível.

O tempo mais calmo que ela tem com você, tanto durante o dia, o mais estável ela é provável que seja à noite.

Infelizmente, não há remédio fácil para a noite frequente acordar. Existem centenas de livros sobre o assunto, mas você deve encontrar a solução certa para você como uma família.

Há muitos tipos diferentes de 'chorar lo' estratégia. Eles costumam funcionar se você pode persistir com eles, mas muitos pais sentem que não é certo para colocar seu bebê por isso, e compreensivelmente desistir.

Se sua filha se instala bem em sua cama e tudo o que você pode dormir, então esta pode ser a opção certa para agora.

Se não, você terá que gastar algum tempo a mudar seu padrão de comportamento durante a noite. Isso pode ser difícil quando você está se sentindo cansado, mas geralmente é bem sucedido se você pode ser consistente.

Você não diz o que fazer para restabelecer a sua filha quando ela acorda no meio da noite?

A coisa com bebês e crianças é que, se eles passaram a dormir com a mãe ou o pai próximo, ou ser embalado ou alimentados, então, quando eles acordam eles podem sentir-se inquieto com a ausência do que presença reconfortante.

Eles acordam, e se tudo o que eles procuram é fornecido, por exemplo, de balanço, então eles se sentem confortados suficiente para resolver novamente. Aos poucos, os bebês se desenvolvem uma série de maneiras diferentes para conseguir dormir e, eventualmente, pode fazer isso sozinho.

O importante é perceber que é muito simples para mudar o comportamento, mesmo que demore alguns dias. Se você fizer isso com cuidado e de forma gradual, não deve ser muito difícil ou penosa para sua filha.

Em primeiro lugar, você precisa decidir o que você seria feliz com;

  • Você está feliz com ela na sua cama?
  • Você apenas quer evitar ter que se levantar para ela?
  • Você quer chegar o mais rápido possível para o ponto onde ela vai dormir a noite toda em sua própria cama?

A fim de mudar a situação, você vai ter que aturar um pouco, ou muito, protestar quando ela tenta levá-lo para fazer o que você costuma fazer. Se você é paciente, mas firme e gentil, você vai achar que ela vai aceitar suas novas formas.

Se você gostaria de levá-la a dormir sozinha, uma abordagem suave de ir em breve e ser reconfortante quando ela chora sem levantar a sair do berço seria melhor. Desta forma, você tranquilizá-la de que você está lá, mas não recompensá-la para acordar.

O visitante da saúde é a melhor pessoa para lhe dar conselhos e apoio para ajudar sua filha a dormir melhor à noite.