Habelo

Existem quaisquer correções de curto prazo para o TOC?

Pergunta

Eu sofro de transtorno obsessivo-compulsivo (TOC).

Eu recentemente comecei a terapia cognitivo-comportamental (TCC), e eu acredito que isso vai ajudar com mais algumas sessões.

Sinto-me obrigado a lavar um monte de tempo, e fica cansativo e extremamente frustrante para continuar fazendo esses rituais.

Você conhece todas as soluções de curto prazo para se livrar das compulsões temporariamente?

Responder

Como você provavelmente sabe, o TOC é um problema muito difícil de resolver.

Um dos tratamentos mais eficazes e certamente um dos mais rápidos é CBT. Não conheço nenhuma outra solução que poderia ser mais rápido.

Principais tranquilizantes pode batê-lo fora ou drogas o suficiente para acalmar o problema para baixo.

Eles podem fazer isso muito rapidamente, mas não é muito eficaz. Eles têm efeitos colaterais e não oferecem uma cura a longo prazo.

Tranquilizantes são igualmente viciante e pode criar mais problemas a longo prazo. De longe o melhor tratamento disponível é uma terapia psicológica, tais como CBT.

Especialistas no campo ou são ligados diretamente a uma cirurgia GP, ou você pode ser encaminhado para uma equipe de saúde mental da comunidade, onde será avaliada por um psicólogo para um possível tratamento.