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Será que a hipnose curar a minha ansiedade?

Será que a hipnose ajudar meus ataques de pânico?

Preocupado com ataques de ansiedade

Pergunta

Eu tive problemas com ansiedade e ataques de pânico para cerca de quatro meses antes do meu GCSE.

Meu médico receitou beta-bloqueadores para os meus exames e eu estava bem.

Mais tarde, contudo, a minha ansiedade aumentada. Cada contração no peito provocaria uma liberação de adrenalina enorme e um ataque de pânico. Eu pensei que estava prestes a morrer.

Minha ansiedade criado sintomas físicos, como tonturas e dores de cabeça.

Eu me preocupo com a morrer sozinho, contemplar o que eu faria se essas dores eram graves doenças fatais, e como eu poderia cometer suicídio para remover a dor.

Enquanto na presença dos meus amigos que eu sou normalmente muito bem, a poucos pânico que normalmente permanecem sob controle.

Eu disse a alguns amigos mais confiáveis, mas agora me sinto incrivelmente envergonhado, achando que eles vão acreditar que eu estou procurando atenção.

Eu tenho muitos pontos baixos e pontos altos, de minuto a minuto.

Às vezes eu me sinto tão amada, em desespero, à beira das lágrimas!

Você acha que o aconselhamento ou ajuda adicional está em ordem? Ou isso é apenas uma fase?

O que devo dizer ao médico - tudo?

Responder

Apesar de sua ansiedade e ataques de pânico são mal que afeta sua alegria de viver no momento presente, não há dúvida de que você pode superá-los e começar a viver sua vida novamente livre dos grilhões dessa angústia.

Seu problema certamente começou como ataques de ansiedade pura desencadeada talvez por seus exames iminentes.

Você descreveria o seu ataques de pânico com muita precisão com todos os sintomas físicos, tais como tonturas, dores de cabeça, palpitações, sudorese, tremores, frequência de micção e insônia.

Como você sabe, os beta-bloqueadores ajudar como eles bloqueiam os efeitos físicos de ansiedade, mas infelizmente eles não fazem nada para corrigir a causa subjacente.

Ultimamente você descreve um grau de hipocondria em que você se preocupar com as doenças graves e até mesmo fatais contemplar o suicídio.

Este é um padrão mais significativa dos sintomas, uma vez que sugere um grau de depressão, que muitas vezes anda de mãos dadas com a ansiedade.

O fato de que você está tendo agora os pontos baixos e altos, e sentindo desespero e choro sugere que você tem uma depressão mista e síndrome de ansiedade, o que é muito comum.

Sua medicação atual é para que você possa sofrer menos com os sintomas, mas infelizmente ele não está lidando com a fonte subjacente do problema, que é psicológico.

Em muitos aspectos, eles são mascarar os sintomas e impedindo-o de ser capaz de lidar com eles de forma permanente.

Para isso, você precisa ter alguma psicoterapia ou de ajuda psicológica em que você pode aprender a reconhecer a fonte de sua ansiedade e aprender a lidar com os sintomas, sem tomar a medicação.

Terapia comportamental e de-sensibilização são técnicas em que, com a ajuda profissional, você pode adotar estratégias muito mais positivas e construtivas para bloquear a fonte de sua ansiedade e lidar facilmente e de forma descontraída, com todos os sintomas que surgem, sem a necessidade de tomar medicação a longo prazo.

O seu médico pode encaminhá-lo para tal ajuda no HNFA.