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Estou sofrendo de ansiedade?

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Será que a hipnose ajudar meus ataques de pânico?

Preocupado com ataques de ansiedade

Pergunta

Recentemente eu sofria de um nível extremamente elevado de ansiedade.

Parece que estou em pânico bastante e meu coração está batendo muito rápido e estou recebendo ataques de pânico sobre as pequenas coisas.

Eu me preocupo com as coisas simples, como ir para encher o carro na garagem!

Você tem alguma sugestão sobre o que pode ser?

Responder

Nem sempre é claro o que está causando ansiedade, mas os sintomas físicos que você está enfrentando são certamente típico de ansiedade.

Às vezes, porém, não é uma causa direta dos sintomas físicos e da experiência de ansiedade é secundário.

Por exemplo, pessoas com problemas com a glândula tireóide pode, como um efeito colateral disso, a experiência de ansiedade por causa das alterações nos níveis de hormônio no sangue.

Embora esta não é uma causa comum de ansiedade, é facilmente investigados e também facilmente tratada com medicação.

O mais provável é que isso é devido a uma causa psicológica e para obter esse tratamento que você precisa para ser encaminhada para um psicoterapeuta, que vai investigar as causas subjacentes para a sua ansiedade e te ensinar estratégias para lidar com ele.

É um problema extremamente comum e os tratamentos psicológicos são muito eficazes.

Então, você precisa ir para o GP que pode organizar os exames de sangue e, se eles são todos negativos, pode providenciar para que você possa ser encaminhado para um terapeuta.