Habelo

Deslizamentos de disco

Pergunta

Tive deslizamentos disco dentro e fora minhas costas por vários anos, mas cerca de cinco anos atrás eu tive um problema com a parte superior da minha coluna mais ou menos no ponto onde você pode se sentir um pouco em seu pescoço se junta a seus ombros.

Eu tenho um disco lá que tende a deslizar para um lado.

Na época um fisioterapeuta no clube de futebol onde eu trabalhava tratado, mas ele disse que seria algo que sempre reaparecer devido ao tipo de trabalho que eu estava, sentado em um computador a maior parte do dia.

Tem reoccurred mais e mais e acho que agora que a maior parte do tempo eu tenho uma sensação de queimação entre meus ombros e na parte superior do meu pescoço andI tendem a tratar a inflamação nas costas com blocos de gelo - mas é claro que eu posso só fazer isso à noite.

Ela provoca uma quente / frio / alfinetes e agulhas sensação no meu braço esquerdo.

Durante o dia, no trabalho, eu só tenho que aturar isso.

Eu tento muito difícil para exercitar os músculos nas costas para ajudar a desenvolvê-los e fortalecê-los - eu uso o treinamento de resistência - mas eu acho que mais na maioria dos dias não podem exercer devido à inflamação.

O único exercício nesses dias pode ser yoga.

Isso está começando a me derrubar, pois parece que eu sou quase nunca sem este sentimento em meu braço e da queima nas minhas costas / pescoço.

Existe alguma coisa que pode ser feito?

Responder

Eu certamente acho que isso não deve ser ignorado e também que há muito que pode ser feito aqui.

A primeira coisa a ser feita é ter um pescoço de raios-X de suas colunas cervicais. Isso vai aparecer a qualquer desalinhamento dos ossos do pescoço e todas as áreas de desgaste ou artrite.

Não é tão bom em aparecer problemas de disco ou de tecidos moles - um exame de ressonância magnética será necessária se isso for necessário.

Uma vez que o estado de seu pescoço é conhecido, em seguida, o tratamento pode começar, já que seus sintomas são altamente sugestivos de alguma pressão da raiz do nervo em seu pescoço.

Isso pode incluir medicação anti-inflamatória, tratamentos naturais, como óleo de fígado de bacalhau e glucosamina, fisioterapia ou osteopatia, ou encaminhamento formal para um especialista.

Yoga é uma boa coisa a fazer, mas você também pode obter um benefício considerável de pilates, que é projetado para ajudar este tipo de problema.