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Dor nas costas

O que é lombalgia?

Fracas músculos na parte de trás e do estômago aumentam o risco de dores nas costas. Portanto, o exercício moderado é altamente recomendado.

Lombalgia é definida como uma dor leve a severa ou desconforto na região da lombar.

A dor pode ser aguda (súbita e grave) ou crônica se dura mais de três meses.

Lombalgia geralmente ocorre em pessoas mais jovens, cujo trabalho envolve esforço físico e não é incomum em pessoas em idade de aposentadoria.

O que causa a lombalgia?

Na maioria dos casos, é impossível identificar a causa exata da dor lombar. Em cerca de 25 por cento dos casos, no entanto, um problema específico pode ser encontrado.

Frequentemente, estes pacientes sofrem de condições como a artrite de pequenas articulações chamado articulações entre as vértebras, um disco de hérnia (prolapso de um disco intervertebral), um colapso ou ruptura de uma ou mais vértebras (isto é mais provável quando houver osteoporose ou ossos quebradiços), deformação da curvatura da coluna vertebral natural (escoliose) ou, mais raramente, doenças ósseas devido a tumores ou infecções.

Quais são os sintomas da lombalgia?

  • Dor em toda a parte inferior das costas que às vezes irradia para as nádegas, a parte posterior da coxa ou na virilha. A dor é geralmente pior no movimento.
  • Limitação no movimento da coluna vertebral - especialmente inclinada para frente e inclinada para trás.
  • Espasmo Tense dos músculos ao redor da coluna e causando uma volta dura.
  • Com dor e espasmo grave, a volta pode pender para um lado causando uma mudança de postura ou um limp.
  • A dor, por vezes, é acompanhada por uma sensação de formigamento ou dormência nas costas ou nádegas ou nas pernas, que podem passar para a direita para dentro do pé. Isso é chamado de ciática.

Quais são os sinais de perigo?

Se de repente você descobrir que você é incapaz de controlar a bexiga ou os movimentos do intestino ou se a área da parte inferior das costas ou nas pernas de repente se transforma dormência ou fraqueza, contate um médico ou departamento de Emergência e Acidentes imediatamente.

Se você sofre de dores nas costas e aviso de força reduzida ou massa muscular em uma ou ambas as pernas, você também deve ficar marcada por um médico.

Estes sinais indicam que os danos na coluna vertebral pode estar a causar compressão da medula espinal e / ou dos nervos que se ramificam para fora a partir dele, e tratamento precoce é essencial para que os danos permanentes deve ser evitada.

O que pode ser feito em casa para aliviar a dor nas costas?

Lombalgia aguda

  • Usar analgésicos. Medicamentos especiais para o relaxamento dos músculos pode às vezes ser prescritos. A pesquisa mostra que os AINEs (medicamentos anti-inflamatórios não esteróides, por exemplo ibuprofeno) e relaxantes musculares aliviar a dor melhor do que placebo. Analgésicos devem ser tomados regularmente durante todo o dia, por um par de dias, e não apenas quando a dor se torna insuportável.
  • Actividade é benéfica. Mantenha-se activo. Vamos em frente com sua vida dentro dos limites de sua dor. Isto ajuda a manter os músculos que suportam a coluna vertebral forte e impede a formação de tecido de cicatriz e causando rigidez.
  • Calor (como compressas quentes ou cremes de calor capsaicina) ajuda, assim como nadar em uma piscina aquecida.
  • Descansar e dormir deitado em uma superfície plana e firme, se possível.
  • Evite curvar, dobrar, levantar e sentar-se em cadeiras baixas.
  • Tenha em mente que dores nas costas raramente são causados ​​por uma doença grave e geralmente desaparecem dentro de alguns dias.

Dor lombar crônica

  • Se a sua dor nas costas persiste por um longo período, você deve consultar o seu médico. Raramente um benefício de raios-X. Muitas pessoas acham que o tratamento por um fisioterapeuta, osteopata ou quiroprático (incluindo manipulação da coluna vertebral), muitas vezes proporciona algum alívio dos sintomas, mas não pode ser de longa duração.
  • Baixa dor nas costas benefícios de exercícios de volta, a atenção para a postura e assentos, escolas costas, terapia comportamental e programas de tratamento da dor multidisciplinar.
  • Não há nenhuma evidência de que o uso de antidepressivos, tracção, faceta comum injecções EMG e de realimentação (electromiografia) são eficazes.

Como o médico faz o diagnóstico?

Na maioria dos casos, um problema nas costas pode ser diagnosticada por um médico a partir das informações dadas pelo paciente, embora possam não ser capazes de estabelecer a causa.

Fisioterapeutas e quiropráticos geralmente realizar um exame especialmente minucioso e vai observar o movimento das articulações da coluna vertebral, pélvis e quadris; realizar exames musculares e ortopédicos e verifique se todos os nervos estão presos na coluna vertebral.

De um modo geral, raramente é necessário tomar raios-X, exames ou exames de sangue, a fim de afastar causas mais graves de dor nas costas.

No entanto, em alguns casos, um raio-X ou ressonância magnética da coluna vertebral pode ser muito útil para avaliar a saúde dos discos intervertebrais, verifique se há fraturas e olhar para a compressão dos nervos.

Como é lumbago tratado?

Lombalgia aguda

  • Benéfico: AINEs, como ibuprofen (por exemplo Nurofen). Conselhos para permanecer ativo.
  • Susceptíveis de ser benéfico: analgésicos, manipulação da coluna vertebral.
  • Trade off entre os benefícios e malefícios: relaxantes musculares.
  • Eficácia desconhecido: colchicina, antidepressivos, injeções esteróides epidural, faceta injeções conjuntas, costas escolas, terapia comportamental, feedback EMG, exercícios de costas, tratamento multidisciplinar, suportes lombares, tratamento físico, TENS (estimulação elétrica nervosa trans).
  • Susceptível de ser ineficaz ou prejudicial: repouso no leito, tração.

Dor lombar crônica

  • Benéfico: exercícios de volta, o tratamento multidisciplinar.
  • Provável que seja benéfico: analgésicos, os AINEs, triggerpoint e ligamento injeção, as escolas de volta, terapia comportamental, manipulação da coluna vertebral.
  • Eficácia desconhecido: colchicina, antidepressivos, relaxantes musculares, as epidurais, injeções de esteróides, acupuntura, TENS, tratamentos físicos, suportes lombares, conselhos para ficar ativo.
  • Não deve ser benéfico: repouso no leito, EMG biofeedback.
  • Susceptível de ser ineficaz ou prejudicial: injeções faceta articular, tração.

Perspectivas futuras

Estes são geralmente bom, desde que a pessoa permanece ativo e recebe tratamento precoce e correto.

Dor nas costas. quais são os sintomas da lombalgia?
Dor nas costas. Quais são os sintomas da lombalgia?

É um fato que fraco para trás e os músculos do estômago aumenta o risco de dores nas costas. O exercício moderado para fortalecer os músculos é, portanto, altamente recomendado.

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