Habelo

Pode cromo picolate níveis de açúcar no sangue de controle?

Pergunta

Foi-me dito que o cromo picolate ajuda os níveis de açúcar no controle do corpo. Isso é correto?

O dose é recomendada?

Responder

O crómio é um elemento vestigial, que tem uma função de incerteza no corpo humano. Há alegações de que o cromo picolate tem um papel a desempenhar no metabolismo da insulina.

A insulina é o hormônio que controla os níveis de açúcar no sangue.

A proposta é que o cromo picolate ajuda a aumentar a massa magra e reduzir a gordura corporal. Há também alegações de que ele pode beneficiar o colesterol no sangue e os níveis de gordura.

Apesar de alguns estudos foram feitos, não há ensaios clínicos substanciais amplamente aceitas que estou ciente de que o apoio dessas afirmações sobre o valor de cromo picolate.

Não é geralmente aceite como um tratamento válido na profissão médica, e não está disponível por receita.

Eu ficaria em dúvida sobre a eficácia do produto: ele tem sido em torno de um tempo, mas seu papel ainda não foi provado.

Demasiada crómio pode ser tóxico, e as doses recomendadas pelos fabricantes são muito pequenas - 200 a 400 microgramas por dia.