Habelo

Eu tenho pressão alta, apesar de uma vida saudável

Pergunta

Eu fui diagnosticado com pressão arterial elevada e foram disse que eu tive isso por quatro anos.

Não estou acima do peso, eu não fumo e eu comer saudavelmente. Eu tenho um trabalho ativo de fora. Eu

parecem estar fazendo todas as coisas certas, então como é que eu tenho pressão alta?

Responder

Lamento ouvir que você foi encontrado para ter hipertensão em uma idade tão jovem.

Se o diagnóstico foi feito fora do serviço de saúde, por um médico de trabalho ou no ginásio, você deve consultar o seu médico de família, que primeiro verifica se o diagnóstico está correto.

Muitas pessoas têm transitoriamente a pressão arterial elevada quando estão tensos ou desconfortável. É uma reação a situações estressantes e é bastante normal.

Às vezes é conhecido como "hipertensão do avental branco" e não carrega as mesmas implicações que o diagnóstico de hipertensão estabelecida.

Hipertensão (a condição) e hipertensão do avental branco (a reação) pode ser difícil de diferenciar, exceto através da medição da pressão arterial repetido.

Certifique-se de que seu diagnóstico é baseado em um mínimo de três e de preferência cinco leituras feitas ao longo de algumas semanas.

Se você se sentir tenso durante as medições de pressão arterial, é possível ter uma investigação mais sofisticado conhecido como um monitor de pressão arterial ambulatorial de 24 horas.

Ele mantém um registro contínuo por um dia e é o tipo de teste que pode ser organizado por seu GP, geralmente através de um especialista.

Se o diagnóstico é estabelecido e definido, é importante identificar a causa.

Embora na grande maioria dos casos, nenhuma causa pode ser encontrada, porque você é jovem, é essencial para excluir doenças do rim, hipófise, glândula adrenal e os principais vasos sanguíneos.

Se a sua altura é de 1,75 m e 110 kg de peso, então você tem um índice de massa corporal de cerca de 36, que é indicativo de obesidade.

Com base nisso gostaria de concluir que o seu peso é um fator muito importante na sua pressão arterial elevada. No entanto, você diz que não está com sobrepeso, de modo que os números que têm dado pode estar incorrecto.

Vale a pena rever sua dieta e aderindo às diretrizes baixos de gordura saturada. Eu sugiro que você mantenha o seu consumo de álcool para menos de 10 a 15 unidades por semana, porque uma alta ingestão de álcool pode aumentar a pressão arterial, independentemente de seu efeito sobre o peso corporal.

Cuidado para não adquirir nenhum fator de risco mais cardiovascular, como o tabagismo.

Infelizmente, algumas pessoas que sofrem de hipertensão, sem nenhuma causa óbvia e um estilo de vida impecável, saudável.

Em certos níveis de pressão arterial, tendo em conta o risco cardiovascular global, único medicamento vai corrigir o problema, diminuindo a pressão arterial e reduzir o risco de nos próximos anos.

No entanto, essa etapa precisa cuidadosa consideração as necessidades e ser adaptados para a sua circunstância individual.

Vale a pena discutir estas questões com o seu enfermeiro ou médico da próxima vez que ir vê-los.

Pegue uma amostra de urina, se não foi marcada.