Habelo

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Eu não consigo perder peso

Sinto-me doente, muitas vezes

Eu ficar doente cada vez que eu me encontro com um menino que eu realmente gosto

Eu tenho um hang-up sobre ir ao banheiro

Eu tenho uma péssima gaguejar

Eu tenho dificuldade para urinar em banheiros públicos

Tive bulimia por quase cinco anos

Eu molhar minha cama

Eu continuo fazendo uma paródia dos meus exames.

Eu sofro de transpiração excessiva

Eu quero me livrar da minha celulite

Eu estava acordado durante uma laparoscopia

Eu sou um hipocondríaco

Eu estou sempre cansado

Eu tenho certeza de todos estes termos psiquiátricos

Jealous do corpo de um professor

O ciúme eo tédio

Chutar em meu sono

Meu filho de 10 meses de idade, bate a cabeça contra a parede

Meu estilo de vida agitado está me dando a balança

Meu nariz é vermelho

As palavras que eu ouço simplesmente não fazem sentido

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Pergunta

Eu gostaria de saber por que é que um homem de minha educação e em pé de negócios (diretor da empresa) não pode obtê-lo em sua cabeça grossa a necessidade desesperada para perder peso para o bem da sua saúde.

Eu sou grande durante o dia, mas à noite eu só binge.

É definitivamente um problema psicológico - Posso perguntar o que ajuda psicológica está disponível para mim?

Acupuntura tem se mostrado de alguma ajuda?

Eu apenas não posso fazer isso sozinho.

Responder

Obrigado por uma questão muito franco e honesto.

Basta fazer a pergunta da maneira que você sugere que você é o sucesso mais perto do que você se dá crédito.

É extremamente difícil para perder peso. Aqueles que estão acima do peso freqüentemente comem da mesma quantidade como alguém de peso normal.

O nosso peso é parte de nossas características herdadas e se nossos pais estão acima do peso, é provável que vamos encontrar alcançar um peso normal mais difícil.

Para as pessoas em empregos de alta pressão, tais como a ti mesmo, comer pode ser uma parte importante do processo de relaxamento.

Há uma série de muito sucesso abordagens de terapia de grupo para fazer dieta do Vigilantes do Peso que talvez é talvez o mais conhecido.

O seu médico será capaz de lhe dar uma lista de contatos locais e pode até mesmo executar uma clínica de aconselhamento dietético na cirurgia.

Fazendo um compromisso público pode ser um incentivo a mais valiosa.

A parte inevitável é que você vai ter que contar calorias.

É útil ter uma idéia clara de por que você quer perder peso e manter em sua mente uma muito cuidadosamente pensado através da compreensão de como você se sentiria se você fosse sua meta de peso.

Certifique que o peso normal, você e seu peso atual sentir anormal.

Não é fácil, mas é possível.