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Ansiedade e fobia social

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Será que a hipnose curar a minha ansiedade?

Será que a hipnose ajudar meus ataques de pânico?

Preocupado com ataques de ansiedade

Pergunta

Atualmente, estou tomando propranolol para a ansiedade e fobia social; posso tomar hipericão também?

Eu descobri que eu sou extremamente ansioso quando uma noite de trabalho sai e eu costumo dar desculpas que eu não posso ir até eles.

Ela também afeta os meus hábitos alimentares no trabalho, como eu me sinto doente, mesmo com a idéia de comer em companhia de outras pessoas.

Você acha que a hipnoterapia pode me ajudar com a minha ansiedade e medo de ir a encontros sociais?

Responder

Lamento ter de ouvir as suas ansiedades em torno de socialização. Por favor, se consolar com o fato de que você não está sozinho.

A fobia social é pensado para ser o mais comum de todos, e estima-se que afecta entre 3 e 13 por cento das pessoas com um maior ou menor grau.

Os principais critérios para um diagnóstico clínico da fobia social é listado como:

"Um medo acentuado e persistente de uma ou mais situações sociais ou de desempenho em que a pessoa é exposta a pessoas desconhecidas ou ao possível escrutínio por outras pessoas. Os medos individuais que ele / ela vai agir de uma forma que vai ser humilhante ou constrangedora ".

Você já deu o passo mais difícil de admitir que existe o problema e procurar ajuda.

A razão pela qual os médicos são muitas vezes relutantes em recomendar uma preparação à base de plantas, tais como hipericão absoluta é que os mesmos procedimentos de testes escrupulosos aplicadas aos tratamentos convencionais não são aplicadas às preparações à base de plantas, como eles são geralmente considerados como suplementos nutricionais, em vez de medicamentos.

Por isso, é difícil dizer exatamente que efeitos colaterais ou interações com medicamentos convencionais terá lugar quando as preparações à base de plantas são tomadas.

Como você já ouviu falar, se estiver a tomar medicamentos que pode não ser seguro para que você possa também tomar hipericão (Hypericum perforatum), uma vez que pode impedir o seu medicamento de funcionar adequadamente.

Com relação ao propranolol, não parece haver qualquer interação significativa com hipericão.

Se você comprar um medicamento de um farmacêutico ou for prescrito um medicamento por seu médico, você deve informar o seu médico ou farmacêutico que está a tomar hipericão.

Você não deve tomar hipericão se estiver a tomar medicamentos depois de um transplante, se você tem epilepsia, asma ou bronquite crônica.

Você não deve tomar hipericão se estiver a tomar pílulas anticoncepcionais, digoxina ou varfarina, ou está tendo outro tratamento para a depressão, ou tomar remédio para enxaqueca, ou está a ser tratado para o VIH.

Há alguma evidência de que hipericão é tão eficaz quanto alguns mais velhos antidepressivos no tratamento da depressão leve e moderada.

A dose habitual recomendada por fitoterapeutas e fabricantes de preparações Hipericão é 200mg a 1000mg hipericina diária.

A maneira exata em que hipericão trabalha para levantar a depressão não é clara, mas novas pesquisas está em curso.

Pelo menos trinta ensaios para a eficácia da planta foram realizados até o momento, embora alguns deles não durou por muito tempo (28-42 dias) e cobria apenas um número relativamente pequeno de pacientes em comparação com testes de drogas ortodoxas.

Provavelmente não é tão eficaz no tratamento da depressão grave e não foi testado contra as drogas mais modernas para depressão e fobia social, tais como a paroxetina.

Existem abordagens psicoterapêuticas que podem ajudar tanto quanto antidepressivos.

Eu noto que você não faz nenhum comentário sobre os fatores que podem estar causando ou perpetuar o seu estado de humor. Este seria certamente vale a pena explorar com um terapeuta.

Seu GP seria capaz de encaminhá-lo para um terapeuta ou conselheiro (pode até haver um trabalho dentro de sua cirurgia do GP).

Alternativamente, você pode contactar o BAC (Associação Europeia de conselheiros) ou o UKCP (United Conselho de Psicoterapeutas Unido) para uma lista de terapeutas credenciados em sua área.

Na frente da hipnoterapia, você poderia começar por entrar em contato com a Sociedade Hipnoterapia.