Habelo

Amamentação e endurecimento exercícios

Pergunta

Atualmente, estou amamentando meu segundo filho e meus seios cresceram estranho.

O que posso fazer sobre isso? Existe algum exercício que eu possa fazer para firmar-los?

Responder

É difícil dar conselhos precisos sem examiná-lo. O que você quer dizer com estranho?

Muitas mudanças ocorrem nas mamas durante a gravidez e durante a amamentação. É normal neste momento para os seus seios para ser maior e mais "irregular" do que eles normalmente são.

Isto é devido a um aumento no tecido glandular, envolvidos na produção de leite. Isso é totalmente normal e não sugiro que você precisa fazer todos os exercícios específicos para contrariar esta situação.

Uma vez que você parar de se alimentar, seus seios vão sossegar para um tamanho mais normal e aparência.

A gravidez tem um efeito sobre os seios e alguns flacidez é inevitável. Este efeito não está relacionado com a amamentação tanto como a própria gravidez.

Então não se preocupe que a alimentação está fazendo isso pior. Depois de ter parado de se alimentar, o exercício vai ajudá-lo a voltar tão perto de sua forma anterior possível.

Embora o próprio tecido da mama não pode ser exercida, os músculos que rodeiam podem, e isto tem um efeito positivo sobre a aparência dos seios. A natação é um exercício particularmente benéfico.

Se você tiver dor no peito ou ter notado uma área de lumpiness que é diferente do resto do seu tecido mamário, então você deve consultar o seu médico de família.

Um exame revelará se existe ou não um problema. Mastite é comum durante a amamentação e tende a causar vermelhidão, nódulos e ternura de um peito ou uma parte de uma mama, por vezes associada a febre.

Isso é facilmente tratada com antibióticos, que são seguros para tomar durante a gravidez, e não há problema em continuar a alimentar todo.

Se o seu médico está preocupado com seus sintomas, mas não tem certeza da causa, ele ou ela é susceptível de encaminhá-lo para um especialista em problemas do peito para uma avaliação mais aprofundada.