Habelo

Tenho bulimia e auto-mutilação

Pergunta

Eu fui bulímica há cerca de cinco anos, embora seja apenas no último ano ou assim que ele foi muito ruim.

Eu realmente não tenho perdido muito peso por ele (cerca de 2 pedras desde o Natal), mas eu estou começando a se preocupar com os efeitos de vomitar tanto está tendo no meu corpo.

Não tomar café da manhã, comer muito normalmente na hora do almoço, como eu estou no trabalho, mas à noite eu quase sempre vomitar tudo o que eu comi e no fim de semana é ainda pior, estou doente, por vezes quatro ou cinco vezes por dia.

Que tipo de efeito é que isto vai ter no meu interior?

Eu quero parar, mas eu acho que eu preciso perceber o que é que eu estou fazendo para mim mesmo antes que eu finalmente encontrar a coragem de desistir. Há principais áreas que são afetadas pela bulimia?

Eu também auto-mutilação, bulimia e, em grande medida, assumiu de que, como a minha principal forma de lidar e eu estou com medo de que se eu parar de me fazer doente Eu vou voltar a cortar a mim mesmo todos os dias.

Eu aprecio qualquer ajuda sobre o que posso fazer para acabar com isso, eu não quero ser preso neste ciclo para sempre.

Responder

Obrigado pela sua pergunta. Estou tão feliz que você tenha sido capaz de falar sobre o seu problema, já que este é o primeiro passo para superar a bulimia.

A situação que você descreve é ​​bastante típico e você certamente não estão sozinhos com o problema.

É muito previsível que você não tenha perdido tanto peso como bulímicos geralmente são de peso normal em comparação com os anoréxicos, porque embora sejam empregadas vômitos auto-induzidos e outros métodos de controle de peso, as farras alimentares neutralizar o efeito destes.

No entanto, o medo subjacente de ser gordo ou ser mais pesado do que você acha que deve ser continua esmagadora que continua a alimentar a sua preocupação com a comida.

Seus hábitos alimentares são perturbados e anormal como você é que teimam em um ciclo diário de privação seguido por sentimentos de culpa que você binged à noite, quando você está comendo em segredo quando você está sozinho.

Você deve tomar café da manhã para conter a fome e os desejos, e é bom que você pode comer normalmente na hora do almoço quando você está cercado por colegas.

À noite e nos fins de semana, que parecem ser os seus momentos mais vulneráveis, para tentar organizar as coisas de modo que você é capaz de zombar em segredo e tornar-se doente.

Elaborar estratégias em que isso se torna difícil ou impossível de preferência.

Em termos de danos físicos, os mais óbvios são a erosão de seu esmalte dental, aumento indolor das glândulas salivares, rouquidão e estreitamento do esófago devido a cicatrização.

Em alguns casos, um nível baixo de potássio também pode levar ao ritmo cardíaco irregular, alfinetes e agulhas, convulsões, fraqueza muscular e danos nos rins.

Este dano físico pode ser uma razão pela qual você precisa desistir, mas você também precisa dar-se por razões psicológicas.

Você precisa aumentar sua auto-estima e confiança, para que você não substituir a comer bulimia distúrbio com uma outra forma de atenção e comportamento de busca, como o corte de auto-mutilação que você tenha feito antes.

Você pode e deve superar a bulimia como muitos milhares de mulheres têm feito com a ajuda e isso pode ser conseguido por falar com o seu médico e ser encaminhado para um especialista na doença.

Você também deve contactar BATIDA cujo endereço você pode encontrar em nossas páginas de grupo de apoio.