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Operações banda volta para a obesidade

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Pergunta

Operações banda volta estão disponíveis no HNFA?

Eu sou 28, e já tentou fazer dieta por 15 anos, mas sempre colocar mais peso depois.

Responder

Eu acredito que a operação a que você se refere é provavelmente disponível no HNFA.

Muito poucas destas operações são realizadas a cada ano, e eles só são feitas em poucos centros especializados.

Pode ou não conter um centro perto de si especializado nestas operações.

Submeter-se a uma tal operação seria uma decisão importante, e não um ser encarado levianamente.

Você ainda é muito jovem e, portanto, muito mais probabilidade de ser capaz de fazer o estilo de vida mudanças necessárias para permitir que você a perder peso.

Eu entendo que você tenha feito dieta repetidamente, e que cada vez que você colocar mais peso depois.

Este é um problema real e compreensível com uma dieta ", no qual as pessoas se submetem a um regime que não é sustentável a longo prazo.

É preferível evitar regimes muito rigorosos em que muitos dos alimentos que você gosta e muito para proibidos, pois isso tende a torná-lo mais preocupado com a comida do que o habitual, e uma vez que a dieta é 'over' você vai ter um desejo irresistível de excesso de entrar nesses alimentos.

Em vez disso, permita-se ter um pouco de tudo o que você sente que você quer, ao furar principalmente a uma dieta que é rica em frutas e legumes frescos, e que incorpora muitas de arroz, massas, batatas, e uma ingestão regular de frango, peixe e ovos.

Mantenha a sua ingestão de gordura e sal baixo, evitando demais pré-embalados alimentos, creme de leite, queijo e manteiga.

Gostaria de saber quanto exercício você faz, e que tipo de atividades de sua vida envolve.

A melhor maneira de fazer o tipo de mudanças que levem a melhorias a longo prazo em seu peso e sua saúde é incorporar mais atividade e exercício físico em sua vida diária e para defender os interesses que não envolvem comida.

Se você pode andar, de bicicleta e nadar em uma base regular, você vai achar que você vai começar a sentir os benefícios que o exercício traz em termos de se sentir mais animado, mais saudável e mais feliz.

Claro que qualquer outro exercício ou atividade que você gosta só pode ser um bom complemento para o seu estilo de vida.

Muitas vezes existe um fundo psicológico para a questão do controle de peso que podem ter links para a sua vida pessoal, tanto do passado e do presente.

Vendo um conselheiro pode tornar estas questões mais claras e levar para a sua resolução.