Habelo

Eu não posso controlar meu comportamento alimentar

Pergunta

No momento eu estou me tornando extremamente obesos.

Eu sou uma mulher de negócios competente, com muitas preocupações financeiras, e mãe de uma linda menina. Meu marido está em sua maior parte favoráveis ​​a mim, mas de vez em quando faz um comentário desse tipo de boletos para revelar para mim o quanto ele odeia meu peso.

Eu fui empurrado sobre um monte por meu pai, e meu marido também é muito dominante, mas ele sempre tem meus melhores interesses em mente e realmente me tratam bem.

No entanto, desde que minha mãe morreu quando eu tinha 15 anos, eu me tornei cada vez mais acima do peso e quando o meu bebê morreu, em 1995, eu fiquei realmente enorme, e agora estou enorme e tentei todas as dietas que eu posso pensar.

Nenhum deles funciona, e que tendem a desmaiar muito. (Não é engraçado estar dentro do alcance quando uma mulher desmaia enormes!)

Eu comer cerca de 1000 calorias por dia, e, em seguida, de forma intermitente binge, mas eu não consigo controlar meu comportamento.

Por quê? Eu não entendo isso.

Responder

Eu não acho que você deve estar fazendo dieta.

Meu conselho a você é jogar fora todas as suas folhas de dietas. Isto não é realmente sobre a comida. Você teve duas perdas muito graves na sua vida e eu acho que você precisa se concentrar em obter sobre eles.

Para muitas pessoas, perdendo a sua mãe é um grande trauma. Soa como se você estivesse a morte da mãe teve um enorme impacto sobre você - e você diz a si mesmo que seu problema de peso decorre a partir desse momento.

Em cima disso, você perdeu um bebê. Poucas pessoas podem começar a imaginar o quão doloroso que deve ser.

Seu pai é / era dominador - e você ter se casado com um homem similar. Você diz que embora seu marido é mais gentil e solidária e espero que seja assim.

Minha opinião é que se você pode resolver os problemas que estão fazendo você tão triste, então o seu peso vai se resolver.

Para isso eu tenho quatro sugestões para você;

  1. Antes de tudo, sugiro entrar em contato com a organização chamada Cruse - este é o grupo de apoio a pessoas enlutadas.
  2. Contato batida. Eu posso atestar o quanto eles são úteis - não apenas para anorexia e bulimia, mas também para comer demais. Eles vão entender que existem razões emocionais para a sua compulsão, e não vai demitir-se como vontade fraca ou ganancioso.
  3. Você pode obter uma excelente terapia privado de um terapeuta cognitivo / comportamental. Esta será provavelmente a curto prazo e terapia muito pragmático. Você diz que tem preocupações com o dinheiro, mas esse tipo de tratamento deve alcançar bastante em menos de seis meses, por isso considerá-lo se você puder. Para saber mais e-mail da Associação Europeia de Psicoterapia Comportamental e Cognitiva.
  4. Você também pode estar interessado em ler um livro chamado 'Breaking Diet "por Mary Evans Young, publicado pela Hodder and Stoughton.

Levou 13 anos ou mais para que você possa esconder sua mágoa, tornando-se grande.

Você não vai mudar durante a noite, mas se você pode perceber que isto é tudo sobre o amor e dor - e não alimentos - você estará bem no seu caminho para uma vida mais feliz e saudável. Eu adoraria saber como chegar lá.

Apenas um ponto final sobre sua desmaios: Tenho certeza que quando você está feliz e seu peso está descendo que estes irão parar.

No entanto, por razões de segurança, eu deveria apenas pedir-lhe para ver o seu médico para ter certeza de que o desmaio não é um sintoma de algo mais sério.

O seu médico provavelmente vai querer colocá-lo em uma dieta, mas supondo que você vai adotar as recomendações acima, você vai ser capaz de dizer-lhe que você está lidando com o seu peso.