Habelo

Como posso ajudar minha filha com seus ataques de pânico e bulimia?

Pergunta

Eu tenho uma filha bulímica de 21 anos de idade, que acaba de chegar ao perceber que ela precisa de ajuda para sete anos depois de ter começado.

Ela já está em contato com a batida e também está falando comigo sobre isso, mas apenas quando ela quer.

Eu quero ajudar, mas ninguém me diz como.

Minha filha tem regulares ataques de pânico, e eu não sei o que devo fazer para ajudar.

Ela voltou a seus estudos e está vivendo longe de mim. Eu me preocupo e só quero ajudá-la. Ela nunca deixou a parede para baixo até agora e eu não quero dar conselhos errados.

Minha filha diz que ela costumava ser responsável por seu hábito de comer, mas agora tem tomado conta dela.

Eu sei olhar que ela está fora do estado, com o cabelo ruim, dentes e pele. Seu peso é ok, mas ela está dormindo mal e comendo muito.

O médico receitou-lhe um leve antidepressivo e ela está prestes a ver um médico da clínica / psiquiatra.

Ela desesperadamente esperou por esta nomeação 6 meses. Seus ataques de pânico são o que realmente me preocupar, pois ela diz que não pode respirar e podem acontecer a qualquer momento, em qualquer lugar.

Eu tento ficar tão legal quanto eu puder sobre o assunto, a fim de evitar qualquer conflito com a minha filha, mas por dentro eu estou lutando para encontrar as palavras ou a ajuda minhas necessidades filha.

Responder

David escreve

Estou tão triste de ouvir sobre tudo isso. Pelo menos é algo que sua filha está em contato com a batida.

É muito difícil para você que sua filha está em outra cidade, mas é apenas inútil para você se preocupar com seus ataques de pânico.

Ela está fazendo o suficiente se preocupar já! O ponto que você precisa entender sobre os ataques de pânico é que é inútil se preocupar com eles, porque;

  • Eles nunca matou ninguém
  • Eles nunca mal a ninguém
  • Um ataque de sempre chega ao fim

Portanto, o que você precisa fazer é manter a calma sobre os ataques de pânico - e tentar transmitir essa calma para sua filha. Quanto mais calma você pode ser, mais você vai ajudá-la.

Christine acrescenta:

Concordo totalmente com David sobre isso. Sua ansiedade salta seu e-mail - mas não é ajudá-lo, e ele certamente não está ajudando sua filha.

Ela está fazendo todas as coisas certas, então tudo que você realmente precisa fazer é estar lá quando ela quer falar.

Isto é tudo. Se você se aglomeram-la em outros momentos, ela provavelmente vai sentir que ela não pode lidar com sua ansiedade, bem como a sua própria, e, provavelmente, vai evitar que você.

Você também pode contatar o EDA-se e falar com alguém sobre como melhor que você pode ajudar a sua filha. Tenho certeza que eles vão te dar uma excelente orientação.

Finalmente, você pode gostar de ler um excelente livro chamado "Bulimia nervosa e compulsão alimentar periódica" por Peter J. Cooper, publicado por Robinson. Isto lhe dará um monte de insights sobre a condição de sua filha.

Talvez, com o tempo, você vai ser capaz de incentivá-la a lê-lo também.