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Asma - como usar o medidor de fluxo de pico

Um medidor de fluxo de pico pode ser utilizado pela maioria dos adultos e crianças com mais de seis anos de idade.

Medidores de fluxo são de pico disponível no HNFA prescrição na Europa.

Algumas pessoas podem achar que é útil ter um medidor de fluxo máximo para ajudar a gerir a sua asma, então você pode pedir ao seu médico para receitar um para você. Você também pode comprar um de uma farmácia.

Existem várias marcas diferentes de medidor de fluxo de pico e dois tipos diferentes conhecidos como baixo e padrão range.

  • Medidores de fluxo de pico padrão são adequados para adultos e crianças.
  • De gama baixa metros de pico de fluxo são projetados para adultos com baixas leituras, e para as crianças.

O seu médico deve normalmente indicar a marca eo tipo de sua receita, mas o fabricante do medidor de fluxo de pico não é importante, pois todos eles fazem a mesma coisa, que é medir a sua taxa de fluxo expiratório. Em termos simples, isso significa o quão duro e rapidamente você soprar o ar de seus pulmões.

O medidor tem um marcador que desliza para cima da escala como você soprar. Quanto melhor a sua asma controlada, quanto mais você será capaz de soprar e maior será sua pontuação pico de fluxo será.

Leituras de pico de fluxo é medido em litros por minuto e é importante que você começa a conhecer melhor o seu fluxo de pico.

Por que eu deveria medir o meu fluxo de pico?

  • Você será capaz de dizer o que está acontecendo em suas vias aéreas ao invés de apenas adivinhar pela forma como você se sente.
  • Você pode descobrir se o seu tratamento está a ter o efeito que deveria sobre a sua asma.
  • Você vai saber se você precisa mudar o seu tratamento.
  • O seu médico ou enfermeiro será capaz de ver o quão bem você ter sido.

Quem pode usar um medidor de fluxo de pico?

Um medidor de fluxo de pico pode ser utilizado pela maioria dos adultos e crianças com mais de seis anos de idade.

Crianças menores de seis anos de idade não são geralmente prescritos medidores de fluxo de pico, pois eles podem confundir a soprar para uma leitura de pico de fluxo com o sugar de sua medicação inalador.

É mais importante se concentrar em obter uma criança a tomar a medicação de forma eficaz pela primeira vez.

Se você usar um medidor de fluxo máximo suas leituras irão variar de acordo com a sua idade, altura e se você é homem ou mulher.

Leituras de pico de fluxo também variam de pessoa para pessoa, por isso é difícil dizer exatamente o melhor pico de fluxo de uma pessoa deveria ser. Por exemplo, você pode esperar:

  • um homem de 25 anos de idade, que é 6'1 "(185 centímetros ou 1,85 m) de altura, para ter uma vazão média de pico de 627 litros por minuto
  • uma mulher de 40 anos de idade, que é 5'2 "(157cm ou 1.57m) de altura, para ter uma vazão média de pico de 427 litros por minuto
  • uma criança que está entre 6 e 15 anos de idade e 4'7 "(140 centímetros ou 1,40 m) de altura, para ter uma vazão média de pico de 254 litros por minuto.

No entanto, o pico de fluxo de uma pessoa pode ser menos do que isso e ainda ser completamente normal. O seu médico ou enfermeira da asma pode aconselhá-lo sobre a melhor leitura de fluxo de pico provável.

Como usar um medidor de fluxo de pico

A única leitura não é muito útil para ajudar a decidir o quão bem a sua asma está sob controle. Em vez disso, é melhor tomar uma série de leituras de pico de fluxo ao longo de algumas semanas. Você deve ter três leituras em cada manhã e à noite, antes de utilizar o inalador. Isso vai ajudar a mostrar como sua asma varia desde o início até o final do dia. É comum que as leituras da manhã para ser mais baixa do que as leituras de noite.

Você pode usar o diário asma interativo para plotar os resultados em um gráfico, que você pode, em seguida, imprimir e levar para sua próxima consulta com o seu médico ou enfermeiro. As diferenças entre cada leitura vai mostrar se sua asma está sendo devidamente controlados.

Para fazer uma leitura de fluxo de pico, você deve:

  • verifique se o ponteiro está no zero
  • de preferência, ficar de pé ou sentar-se em uma posição confortável na posição vertical
  • manter o nível de medidor de fluxo de pico (horizontalmente) e manter os dedos longe do ponteiro
  • respire fundo e feche os lábios firmemente ao redor do bocal
  • em seguida, explodir tão duro como você pode - como se estivesse soprando as velas de um bolo de aniversário - lembre-se que é a velocidade de seu golpe que está sendo medido
  • olhar para o ponteiro e verificar a sua leitura
  • redefinir o ponteiro volta a zero
  • fazer isso três vezes e registrar a maior leitura em seu diário asma.

O que minhas leituras me dizer?

Com prática e ajuda de seu médico ou enfermeiro, você será capaz de entender o que as leituras de pico de fluxo dizer.

Quando a asma é bem controlada, deve haver pouca diferença entre as leituras do dia-a-dia ou entre as leituras da manhã e da noite.

A principal pista para a asma não controlada é leituras que mudam muito de um dia-a-dia ou entre a manhã ea noite.

Você primeiro precisa descobrir o que as suas leituras normais deveria ser.

Sua leitura maior fluxo de pico, tomado quando sua asma está bem controlada, normalmente será tomado como sua leitura normal.

Uma vez que o seu médico ou enfermeiro identificou o que é isso e, através do olhar para suas leituras de pico de fluxo, ele ou ela será capaz de decidir o tratamento a dar-lhe. Neste ponto, o seu médico pode decidir elaborar um plano de auto-gestão com você.

Isto irá mostrar-lhe o que fazer quando a sua asma piorar ou quando a sua leitura de fluxo de pico cai.

O que faz um plano de auto-gestão se parece?

Não há um plano de acção asma pessoal padrão.

Eles podem variar de ser muito complexa, com uma série de medidas a serem tomadas, para bem simples, por exemplo, "se o seu pico de fluxo cai abaixo de 'x', então, duas baforadas de seu inalador de alívio '.

Asma - como usar o medidor de fluxo de pico. por que eu deveria medir o meu fluxo de pico?
Asma - como usar o medidor de fluxo de pico. Por que eu deveria medir o meu fluxo de pico?

Todos, no entanto, devem ser planos escrito porque a pesquisa mostrou que eles são mais eficazes quando escrito.

Um bom modelo para um plano de auto-gestão é aquele que é dividido em zonas e cada zona deve amplamente descrever sua asma como:

  • bem controlada
  • mal controlada
  • grave
  • emergência.

O plano de auto-gestão deve, então, dizer-lhe qual a acção a tomar de acordo com a zona que você está dentro

O seu médico ou enfermeiro irá ajudá-lo a elaborar um plano de auto-gestão sob medida e mostrar-lhe como usá-lo para controlar a sua asma.

Leituras de pico de fluxo será uma parte importante do plano.

Por exemplo, você pode concordar com o seu médico de que se as leituras de pico de fluxo cair de uma determinada percentagem, você vai aumentar o seu medicamento preventivo.

Se as leituras cair ainda mais, o seu médico pode sugerir que você começar a tomar comprimidos de esteróides ou procurar atendimento médico urgente.

Por outro lado, se os seus sintomas de asma melhorar significativamente, o seu médico pode decidir reduzir o seu tratamento.

Para mais informações sobre a asma visite Asthma UK.

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